夏天是前往玉树旅游的最佳季节，但高原的特殊环境给游客的身体带来了很大的挑战，本文将为游客们提供一份安全度夏攻略，让您在玉树的旅途中可以尽情地欣赏美景，体验纯净的自然风光。

了解高原反应的症状及处理方法

高原反应是登上高原后身体适应新的环境所产生的生理反应，包括头痛、恶心、呕吐、胸闷、气促等。游客们在到达玉树前需要做好充足的准备，避免一些不必要的困扰。

做好防晒措施，避免晒伤

由于高原地区的空气稀薄，阳光更加强烈，游客们在外面活动需要做好防晒措施，涂抹防晒霜，带上防晒帽等。

注意防雷电，避免在高山区域活动

玉树地处青藏高原，雷电频繁，游客们需要注意天气变化，避免在高山区域活动，特别是在雷雨天气避免在露天场所逗留。

保持水分，避免脱水

高原地区的气候干燥，游客们在活动中需要注意饮水，保持足够的水分摄入量，避免脱水导致身体不适。

注意食品卫生，避免食物中毒

玉树地区农村地区较多，游客们在外用餐需要注意饮食卫生，尽量选择正规的餐厅就餐，避免食物中毒。

合理规划旅游线路，避免太过劳累

游客们在规划玉树之行时需要考虑自身实际情况，合理规划旅游线路，避免太过劳累，影响身体健康。

尊重当地习俗和文化，避免不必要的麻烦

玉树藏族自治州是少数民族聚集地区，游客们需要尊重当地的习俗和文化，不要随意触犯当地民俗，避免不必要的麻烦。

穿着舒适、防滑的鞋子，避免跌倒

由于高原地区地势复杂，游客们需要穿着舒适、防滑的鞋子，避免在行走中跌倒受伤。

准备常用药品，应对突发情况

游客们在前往玉树之前可以准备一些常用药品，如退烧药、消炎药等，以备应对突发情况。

避免进行危险活动，确保安全

高原地区的气候、地形等因素使得一些活动可能存在危险，游客们需要避免进行危险活动，确保自身安全。

注意交通安全，遵守交通规则

游客们在前往玉树的途中需要注意交通安全，遵守交通规则，避免因交通事故而影响旅途安全。

尽量选择正规的住宿场所

玉树地区住宿条件相对简单，游客们在选择住宿场所时需要尽量选择正规的住宿场所，确保安全和卫生。

合理安排旅游时间和休息时间

游客们在前往玉树之前需要规划好旅游时间和休息时间，避免在玩乐过度的情况下身体不适。

了解当地天气情况，做好应对措施

高原地区的天气变化多端，游客们在前往玉树的途中需要及时了解当地的天气情况，做好应对措施。

爱护环境，文明旅游

作为一名文明旅游者，游客们需要爱护环境，尊重当地文化和民俗，避免随意破坏和污染环境。

玉树作为青藏高原的一个重要旅游城市，安全度夏攻略对游客的身体健康和旅途安全至关重要。游客们在前往玉树之前需要做好充分的准备，了解当地的天气、文化、饮食等特点，遵守当地的规定和禁令，尽情地享受纯净的自然风光。