金银花和罗汉果都是常见的中药材，而且在民间广泛应用，而将二者一起泡水喝，不仅可以美容养颜，还有许多好处。

一、解暑清热

在炎炎夏日，人们往往感到口干舌燥、头晕眼花。此时泡上一壶金银花罗汉果茶水，不仅可以解暑清热，还能够生津止渴。

二、促进免疫力

金银花罗汉果泡水喝，可以帮助身体提高免疫力。罗汉果含有丰富的维生素C，能够增强人体抵御疾病的能力。

三、降低血压

金银花罗汉果茶中含有的多酚物质有着明显的降压作用。长期饮用可以降低血压，减少心血管疾病的发生。

四、提高睡眠质量

金银花罗汉果茶中含有的糖类物质，可以增加人体内的色氨酸含量，进而促进脑内的褪黑素分泌，改善睡眠质量。

五、护肝养胃

金银花罗汉果茶中还含有丰富的多糖类物质，可以帮助细胞分裂、修复受损细胞。长期饮用对于肝脏和胃部的保护非常有益。

六、缓解疲劳

现代生活节奏快，人们往往处于疲劳状态。而金银花罗汉果茶中的多糖类物质和黄酮类物质，可以帮助缓解疲劳感。

七、美容养颜

金银花罗汉果茶中还含有大量的多酚类物质，能够防止自由基的伤害，保护身体免受氧化伤害，进而达到美容养颜的目的。

八、消除口臭

现代人口臭问题越来越严重，而金银花罗汉果茶中的多酚类物质可以帮助消除口臭，达到口气清新的效果。

九、减轻痛经

痛经是女性的常见问题之一，而长期饮用金银花罗汉果茶可以缓解痛经，减轻女性的生理不适。

十、降低血脂

金银花罗汉果茶中含有丰富的黄酮类物质，可以帮助降低血脂，促进血液循环。

十一、预防感冒

金银花罗汉果茶中含有大量的维生素C和黄酮类物质，可以预防感冒，提高身体免疫力。

十二、促进胃肠蠕动

金银花罗汉果茶中的多糖类物质可以促进胃肠蠕动，帮助人体排泄废物，有利于身体健康。

十三、增强记忆力

金银花罗汉果茶中含有的多酚类物质可以提高脑部的氧气含量，增强记忆力和反应速度。

十四、改善口腔问题

金银花罗汉果茶中的多糖类物质可以帮助缓解口腔问题，例如口腔溃疡、牙龈出血等。

十五、增强骨密度

金银花罗汉果茶中含有的钾、钙等元素，可以增强人体骨骼的密度，防止骨质疏松。

金银花罗汉果泡水喝，好处多多。不仅可以解暑清热，提高睡眠质量，还有助于美容养颜、预防感冒等。我们在日常生活中可以适当饮用这种茶水。